Jak wyglądać młodziej How to look younger

Jak wyglądać młodziej

Autorem artykułu jest Karolina Błauciak-Krzywicka

Wydaje Ci się, że nie da się odmłodzić bez skalpela, wydania tysięcy złotych na inwazyjne zabiegi medycyny estetycznej i bardzo drogich kremów? Nic bardziej mylnego. Są sposoby, aby wyglądać młodziej bez ingerencji chirurga czy wydawania tysięcy złotych.

Na młody wygląd składa się nie tylko brak zmarszczek i obwisłości, ale również szereg elementów, o które możesz zadbać sama i to bez popadania w finansową ruinę.

Mało kto zdaje sobie sprawę, jak bardzo fryzura może zmienić wizerunek człowieka. Odpowiednio dobrana do typu urody, kondycji włosów i stylu życia potrafi zdziałać cuda. Sztywne fryzury, wykonane przy użyciu olbrzymiej ilości kosmetyków bardzo postarzają. Tak zwany „hełm” każdemu doda lat. Gdy dodamy do tego jeszcze siwy kolor, lub co gorsza kolor z palety bardzo nienaturalnych jak bordo, platyna czy czerwony rudy, możemy mieć pewność, że zamiast się odmłodzić, dodamy sobie jakieś 10 lat. Fryzura, która odejmie nam lat przede wszystkim stawia na naturalność. Nie znaczy to jednak, że nic nie robimy z włosami. Owszem, farbujemy, ale na jak najbardziej naturalny kolor, czyli taki, który występuje w naturze. Używamy tylko niezbędną ilość produktów do układania włosów, w tym minimum lakieru do włosów, aby swobodnie się poruszały. Unikamy tapiru i tradycyjnej trwałej – są zabronione, ponieważ wyjątkowo postarzają. Stawiamy na naturalnie opadające włosy lub swobodne upięcia, niezbyt dopracowane. Do tego niezobowiązujące srebrne kolczyki, czy modna bransoletka na ręce, którą będziemy poprawiać wymykający się kosmyk.

Makijaż to kolejny element wizerunku, którym dysponujemy. Potrafi dodać urody, ale nieumiejętne posługiwanie się nim może bardzo postarzać. Naczelna zasada jest taka, żeby nie trzymać się ślepo makijażu przez lata. Zmienia się moda i nasz wiek, więc najbardziej postarza właśnie makijaż sprzed 20 lat. Lepiej sprawdzą się też stonowane kolory, niż neonowy błękit na oku. Nie należy też przesadzać z rumieńcami – przerysowane dodadzą lat. Delikatne muśnięcie różem w zupełności wystarczy i doda nam świeżego wyglądu, a o to przecież chodzi. Do tego zawiesza z cyrkonią, ładnie odbijająca światło i młodszy wygląd gwarantowany.

---

Karolina Błauciak-Krzywicka, współwłaścicielka sklepu z biżuterią www.aragat.pl.

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Clarins Kształtowanie sylwetki

Kształtowanie sylwetki Zgrabna sylwetka, jędrna skóra, piękny biust: czuć się dobrze we własnym ciele jest synonimem radości życia. Idealne połączenie pięknej sylwetki i jędrnej skóry? Sport, zrównoważona dieta, zdrowy tryb życia i pielęgnacja Clarins.

Ten przeznaczony do stosowania codziennie, w wybranych miejscach, gęsty, zapewniający komfort krem zwiększa elastyczność skóry, zapobiega powstawaniu rozstępów oraz zmniejsza rozstępy nowo powstałe. Produkt idealny podczas ciąży, dojrzewania i w okresach wahań wagi.

• Rodzaj skóry: skóra normalna

Wyciąg z centelli azjatyckiej miareczkowany do uzyskania postaci 95% cząsteczek aktywnych: działa ochronnie i ożywczo na włókna kolagenu i elastyny. Wyciąg z bażyny czarnej: działanie naprawcze. Wyciąg z Siegesbeckii i oliwki: działanie łagodzące. Perhydroskwalen z oliwki: działanie zmiękczające i nawilżające*. *Nawilżenie w zewnętrznych partiach skóry

Nakładaj delikatnymi, okrężnymi ruchami na skórę ud, bioder, brzucha i piersi, stosując metodę opracowaną przez Clarinsa.

Clarins
Kształtowanie sylwetki

Wyszczuplająco -ujędrniający krem do ciała
Żel do ciała

• Działanie: przeciw cellulitowe
• Rodzaj skóry: skóra normalna

Niezastąpiony sprzymierzeniec programów wyszczuplających. Podczas aplikacji działa kojąco pozostawiając uczucie odświeżającej lekkości. Składająca się z wyciągów z 8 roślin, opatentowana przez Clarins receptura pomaga wyszczuplić biodra i uda, redukując uporczywy cellulit i nadając skórze gładszy, piękniejszy wygląd.

• Działanie: przeciw cellulitowe
• Rodzaj skóry: skóra normalna

Składniki

Wyciąg z chabra: optymalizuje proces uwalniania nadmiaru tkanki tłuszczowej. Uncaria Tomentosa: ogranicza magazynowanie tłuszczów. Wyciągi z liści geranium i korzenia cangzhu: wspomagają proces usuwania lipidów. Baccharis: pomaga zachować włókna kolagenowe. Wyciąg z sosny morskiej: stymuluje mikrokrążenie. Wyciąg ze słonecznika: utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia* skóry i zapewnia poczucie komfortu. Szrotówka kasztanowca: ma działanie drenujące. *Nawilżenie w zewnętrznych partiach skóry

Stosowanie

Stosuj rano oraz/lub wieczorem rozpoczynając nakładanie od kostek w kierunku talii, koncentrując się na biodrach, udach i pośladkach. Dla uzyskania szybszych, wyraźniejszych rezultatów stosuj prostą i szybką metodę automasażu Clarinsa (Self-Massage Body Contouring Method).

Clarins
Kształtowanie sylwetki

Super Restorative Intensywny krem na brzuch i okolicę talii
Żel do ciała

• Działanie: nawilżające
• Rodzaj skóry: skóra normalna

Pierwszy produkt pielęgnacyjny do ciała, który zajmuje się zmianami zachodzącymi w sylwetce i skórze ciała kobiety po pięćdziesiątym roku życia. Specjalnie dobrane składniki ujędrniają zwiotczałą skórę, wpływają na poprawę lini brzucha i talii, są lepiej zarysowane. Kremowa konsystencja zapewnia odpowiednie nawilżenie i napięcie skóry.

• Działanie: nawilżające
• Rodzaj skóry: skóra normalna

Składniki

Wyciąg z bażyny czarnej: spowolnienie przyrostu tkanki tłuszczowej na brzuchu, kofeina: działanie wyszczuplające, rzepik: stymulacja mikrokrążenia, krzem: działanie ujędrniające, Khaki Calyx: spowolnienie procesu degradacji włókien kolagenowych, pnącze kudzu: stymulacja syntezy kolagenu, wyciągi z Imperata Cylindrica i słonecznika: działanie nawilżające* i odżywcze. *Nawilżenie w zewnętrznych partiach skóry

Stosowanie

Stosuj rano oraz/lub wieczorem, delikatnie wmasowując produkt, zawsze zgodnie z ruchem wskazówek zegara, w skórę brzucha, talii i bioder. Dla wzmocnienia rezultatów należy aplikować produkt zgodnie z Wyszczuplajacą Metodą Clarinsa (Clarins Body Redefining Method).

Clarins
Kształtowanie sylwetki

Krem modelujący do masażu ciała
Krem do ciała

• Rodzaj skóry: skóra normalna

Miękka, wtapiająca się w skórę konsystencja tego kremu jest idealna do masażu, przez co skutecznie stymuluje krążenie: wspomagany jest proces drenażu tkanek, co wpływa na wyszczuplenie sylwetki i spowalnia proces pojawiania się uporczywych krągłości. Krem ujędrnia skórę i pomaga zapobiegać powstawaniu rozstępów. Działa nawilżająco, pozostawiając skórę miękką i sprężystą.

• Rodzaj skóry: skóra normalna

Składniki

Sveltonyl (kompleks stanowiący wyłączność Clarinsa): wyszczupla sylwetkę, działa ujędrniająco i tonizująco. Wyciąg z bambusa: działa drenująco i ujędrniająco. Kofeina, garcinol: działają wyszczuplająco i rzeźbią kształty ciała. Keratolina: działa wygładzająco, wyrównująco i zmiękczająco.

Stosowanie

Niewielką ilość kremu nakładaj codziennie, szerokimi, głaszczącymi ruchami skierowanymi ku górze. Należy koncentrować się na miejscach sprawiających problemy (talii, brzuchu, biodrach).

Preparaty stosowane w mezoterapii Drugs used in mesotherapy

Preparaty stosowane w mezoterapii Autorem artykułu jest imb

Mezoterapia igłowa i bezigłowa to obecnie jeden z  najskuteczniejszych sposobów na odmłodzenie skóry, jej odbudowę elastyczności i poprawę wyglądu.
Wśród najczęściej stosowanych w mezoterapii grup leków i preparatów należy wymienić:
- wazodilatatory,
- preparaty przeciwzapalne,
- antybiotyki,
- hormony,
- enzymy proteolityczne,
- antyoksydanty (np. tauryna, pyknogenol, rezweratrol, witaminy: A, C, E),
- aminokwasy, polipeptydy,
- czynniki wzrostu pochodzące z autologicznego osocza bogatego w płytki krwi,
- PDRN (polidezoksyrybonukleotydy - polimery białkowe naturalnego pochodzenia o długości łańcucha białkowego wynoszącej od 50 do 2000 par zasad połączonych wiązaniami fosfodwuestrowymi),
- preparaty relaksujące mięśnie,
- witaminy (głównie A, C, E, witaminy z grupy B, witamina H),
- mikroelementy (wapń, miedź, sód, potas, magnez, żelazo, cynk, selen),
- związki krzemu,
- wyciągi roślinne,
- kwas hialuronowy, hialuronian sodowy,
- siarczan glukozaminy.
W zależności od podanego preparatu lub leku mówimy o różnym działaniu substancji na tkanki organizmu. Witaminy A, C, E wykazują działanie antyoksydacyjne. PDRN, preparat coraz częściej wykorzystywany na świecie w procesach biorewitalizacji skóry, działa w sposób bezpośredni na komórki tego organu, doprowadzając do wzrostu poziomu substancji syntetyzowanych i wydzielanych przez fibroblasty. PDRN działa również w sposób pośredni jako ochrona skóry przed uszkadzającym działaniem wolnych rodników.
Kwas hialuronowy (hyaluronic acid - HA) makrocząsteczkowy nie wykazuje działania biostymulującego, bowiem nie wpływa na produkcję endogennego kwasu hialuronowego. HA podany w ten sposób działa jedynie nawilżająco i antyoksydacyjnie. Działanie przeciwutleniające jest związane z podstawową strukturą chemiczną cząsteczki oraz jej ciężarem cząsteczkowym, natomiast efekt nawilżający wynika z tego, że jedna cząsteczka kwasu hialuronowego jest w stanie związać około 2.50 cząsteczek wody.
W celu pobudzenia fibroblastów do produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego nie podajesię w iniekcjach śródskórnych samego makrocząsteczkowego HA, lecz hialuronian sodowy (zawierający od 20 do 38 monomerów HA), zmieszany z aminokwasami, takimi jak glukozamina, prolina, lizyna, leucyna, glicyna, które pobudzają pod- jednostkę CD 44 fibroblastów do proliferacji.
Związki krzemu powinny być stosowane do odmładzania estetycznego skóry tylko u osób starszych, bowiem indukują reakcję zapalną i odpowiedź o charakterze fibrotycznym, biorą udział w syntezie kolagenu typu I oraz aktywują enzym hydroksylazę proliny.
---
Mezoterapia Szczecin
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Jak łatwo namalować górna kreskę.

 Pewnie każda z nas chciała by mieć piękne długie rzęsy i idealnie wykonane kreski.




Wykreuj jedną kreską zapierające dech spojrzenie dzikiego kota - nowa kredka Feline Blacks ułatwia wykonanie precyzyjnej wyraźnej linii. Trwała, długo utrzymująca się struktura w nowym eyelinerze Heleny Rubinstein jest wzbogacona specjalnymi pigmentami ultra black.




Wydaje nam się że bez długich ćwiczeń przed lustrem i kilku bezskutecznych prób nie jest to możliwe??


Wręcz przeciwnie, pokarze Wam teraz bardzo szybką metodę jak zrobić idealną gorna kreske w bardzo krotkim czasie.


Najpierw należy naszkicować kreskę.


Nabierz w tyn celu na cienki pędzelek odrobinę czarnego eyelinera.Naszkicuj delikatnie kreskę. Jeśli ręka ci drży, zabaw się w "kropki"; zaznacz kilka punktów i połącz je linią.


Następnie należy wypełnić kreskę.




Zanurz pędzelek w eyelinerze i wytrzyj jego nadmiar o brzeg słoiczka. Ułóż pędzelek pod kątem i używając jego bocznej części, spróbuj jednym ruchem przeciągnąć kreskę wzdłuż naszkicowanych punktów. 


Zrób to kilka razy tak aby pogrubić ją i uzyskać wzmocniony kolor.


Retusz.


Jeżeli kreska wyszła za gruba lub część tuszu została odbita na powiece lub jeśli chcesz ją wyrównać.


 Weź patyczek do uszu zamocz go w nawilżającym kremie, przejedz patyczkiem ostrożnie ponad górną kreską i gotowe. 


 Precyzyjny eyeliner z długotrwałą formułą na bazie wody, o intensywnej barwie matowej czerni. Końcówka miękkiego sztyftu umożliwia niezwykle precyzyjne nanoszenie. Zakrzywiony pędzelek zapewnia indywidualność rezultatów.


Dostępne są również specjalne flamastry do malowania kresek, jeśli jesteś początkująca to produkt idealny dla ciebie.

Lancôme Trésor Midnight Rose UWODZI ZAPACHEM

Lancôme

Dla Lancôme piękno to nauka, będąca stale w ruchu. Dlatego, od ponad 70 lat Lancôme łączy badania z nauką, co umożliwia marce niwelowanie granic wyznaczanych przez technologię. Lancôme posiada niepowtarzalną wiedzę o skórze, mechanizmach jej działania oraz jej specyficznych potrzebach. Jednak nie tylko specjalistyczna wiedza sprawia, że Lancôme jest na rynku wiodącym ekspertem w dziedzinie piękna. Co roku firma przeprowadza ankiety wśród ponad 22.000 kobiet odnośnie ich oczekiwań w stosunku do produktów do pielęgnacji i produktów kosmetycznych. Ich życzenia stanowią dla Lancôme źródło inspiracji i wymagań. Celem marki jest: codzienna poprawa i rozwój produktów, gwarantujących wysoką jakość, skuteczność, innowację i nieporównywalnie wspaniałe samopoczucie.

Lancome TRESOR IN LOVE

Trésor in Love

Dla Lancôme piękno to nauka, będąca stale w ruchu. Dlatego, od ponad 70 lat Lancôme łączy badania z nauką, co umożliwia marce niwelowanie granic wyznaczanych przez technologię. Lancôme posiada niepowtarzalną wiedzę o skórze, mechanizmach jej działania oraz jej specyficznych potrzebach. Jednak nie tylko specjalistyczna wiedza sprawia, że Lancôme jest na rynku wiodącym ekspertem w dziedzinie piękna. Co roku firma przeprowadza ankiety wśród ponad 22.000 kobiet odnośnie ich oczekiwań w stosunku do produktów do pielęgnacji i produktów kosmetycznych. Ich życzenia stanowią dla Lancôme źródło inspiracji i wymagań. Celem marki jest: codzienna poprawa i rozwój produktów, gwarantujących wysoką jakość, skuteczność, innowację i nieporównywalnie wspaniałe samopoczucie.

Trésor - dzieło Lancôme, niezwykłe perfumy, które stały się legendą sztuki kreowania perfum. Obecnie Lancôme prezentuje Trésor In Love i początkuje nową legendę o rodzącej się miłości w zaczarowanym Paryżu. Promiennie lekki zapach skrywa w sobie niezwykłe szczęście przeżycia nowej miłości. Podmuch zapachu nektarynki, drzewa i cedru z aromatyczną różą i promiennym jaśminem tworzy kompozycję nowoczesnych w stylu, precyzyjnie skomponowanych perfum. ‎

• Nuta zapachowa: kwiatowa

TRESOR LANCOME ZAPACH NA SZCZEGÓLNE CHWILE.

Lancôme

Dla Lancôme piękno to nauka, będąca stale w ruchu. Dlatego, od ponad 70 lat Lancôme łączy badania z nauką, co umożliwia marce niwelowanie granic wyznaczanych przez technologię. Lancôme posiada niepowtarzalną wiedzę o skórze, mechanizmach jej działania oraz jej specyficznych potrzebach. Jednak nie tylko specjalistyczna wiedza sprawia, że Lancôme jest na rynku wiodącym ekspertem w dziedzinie piękna. Co roku firma przeprowadza ankiety wśród ponad 22.000 kobiet odnośnie ich oczekiwań w stosunku do produktów do pielęgnacji i produktów kosmetycznych. Ich życzenia stanowią dla Lancôme źródło inspiracji i wymagań. Celem marki jest: codzienna poprawa i rozwój produktów, gwarantujących wysoką jakość, skuteczność, innowację i nieporównywalnie wspaniałe samopoczucie.

Trésor

Zapach na szczególnie cenne chwile, jak ta tuż przed niezwykłym spotkaniem. Chwila, kiedy staje czas i zamiera serce. W stanie nieważkości i bez tchu. Odkryj uwodzicielskie warianty tego klasycznego zapachu, cudowne jak klejnot, którego żadna kobieta już nie będzie chciała oddać.

Zapach na szczególnie cenne chwile, jak ta, kiedy zatrzymuje się czas, a serce przestaje bić. W stanie nieważkości, bez tchu. Wyjątkowo cenna i intymna chwila miłości. Woda perfumowana rozwija swą symfonię ze świeżych kwiatów, a towarzyszy im balet pudrowych, drzewnych i zmysłowych nut. Jak drogocenny klejnot, który trzeba chronić i strzec, kosztowny rozpylacz lgnie do otwartej dłoni.

• Nuta zapachowa: kwiatowa

Niczym delikatny podmuch Eau Déodorante zapach Trésor, któremu nie da się oprzeć spowija skórę i ofiaruje jej ochronę oraz cudowne uczucie świeżości i dobrego samopoczucia. ‎

• Nuta zapachowa: kwiatowa
• Działanie: orzeźwiające

TIERRY MUGLER PERFUMY

Thierry Mugler

Swoją bezgraniczną fantazję i kunsztowną kreatywność Thierry Mugler oddaje na usługi świata perfum.Na pograniczu niezwykłości i świata marzeń tworzy kreacje, które charakteryzuje wybór swoistych aromatów i które rozprzestrzeniają wokół nas aurę mistycznego seksapilu oraz magicznej atrakcyjności.

ALIEN - promienna zmysłowość i tajemnicza uwodzicielska siła wywodząca się z kombinacji białej ambry i drzewnych nut Cashmeranu. Obie nuty zapachowe rozwijają się dzięki promiennemu kwiatowi: jasminum sambac. Delikatny i zarazem mocny kwiat symbolizuje kobiecą doskonałość. Promienny i wibrujący, tajemniczy zapach - jak impuls - budzi nasze tęsknoty, radości i nadzieję. ALIEN... - nazwa obcej istoty. Zaproszenie do odkrycia nowych doświadczeń i uczuć.

• Nuta zapachowa: kwiatowa
• 

Przeżyj promienną zmysłowość i tajemniczy czar uwodzenia Alien jako wodę toaletową Biała ambra i drzewne nuty Cahmeranu promienieją dzięki świetlistemu kwiatowi: jasminum sambac. Delikatny i zarazem mocny kwiat symbolizuje kobiecą doskonałość. Promienny i wibrujący, tajemniczy zapach - jak impuls - budzi nasze tęsknoty, radości i nadzieję. Alien - zaproszenie do odkrycia nowych doświadczeń i uczuć.

• Nuta zapachowa: kwiatowa

Womanity to niespotykane doznanie w historii zapachu; nieuchwytna więź pomiędzy kobietami. Womanity to śmiały, innowacyjny mix - po raz pierwszy, aromatyczna słodycz i słona nuta tworzą jednocześnie kompozycję zapachu. Figa i kawior - rytmiczna gra przeciwieństw. Wyzwanie, technologiczny wyczyn. Womanity to odzwierciedlenie każdej kobiety. Jest delikatny i porywczy, zniewalający i niezdecydowany, umiarkowany i przesądny.

• Nuta zapachowa: orientalna

Delikatność dla zmysłów - cenna woda perfumowana ANGEL. Zapach, który w zmysłowy sposób odkrywa zalotną stronę zdecydowanej kobiecej osobowości. Nuta głowy przekonuje świeżością: bergamota aktywuje zieloną nutę emanując sama przejrzystością, czystością i niewinnością. Jeżyna i złocisty miód czynią ten zapach w sercu owocowym i delikatnym. Zmysłowa orientalna nuta z patchouli, wanilii i doskonałych aromatów czyni tę kreację zapachową czymś szczególnym. Stworzony przez Thierry Muglera flakon zdobiony gwiazdą, fascynuje swą unikalnością. Niezwykłe wykonanie szkła stanowi majstersztyk techniki wytwarzania szkła przez tradycyjną francuską manufakturę Brosse. Każdy flakon jest polerowany ręcznie i ozdobiony błyszczącym srebrnym zamknięciem.

• Nuta zapachowa: orientalna

Męska zmysłowość - zapach dla mężczyzny, który ma swoje własne zdanie, jest niezależny od trendów i podąża za własnym indywidualizmem. Bergamota i Helional określają na początek kryształową chłodną nutę, która dzięki aldehydom nabiera promiennych akcentów. W sercu drzewne nuty oraz patchouli przypominają o wolność i przygody. Uwodzicielskie pyszne nuty jak migdały i karmel harmonizują pod koniec z męskim cierpkim piżmem.

• Nuta zapachowa: orientalna

ELI SAAB LE PERFUM

Elie Saab Le Parfum

Intrygujący zapach Elie Saab Le Parfum łączy w sobie nuty pomarańczy i jaśminu. Projektant Elie Saab twierdzi, że został zainspirowany jego dzieciństwem, które spędził w Libanie.

Ciepła kwiatowo-drzewna kreacja zapachowa, którą 


charakteryzuje nadzwyczajna zmysłowość. Koktajl z woni 


kwiatu pomarańczy, jaśminu, paczuli, drewna cedrowego i 


róży działa pobudzająca na zmysły i oczarowywuje swą 



niezapominalną niepowtarzalnością.

Oprócz perfum w ofercie jest również balsam do ciała, żel do kąpieli oraz dezodorant. Wszystko dostępne w nowym sklepie internetowym Douglas.
Kliknij poniżej.

Dieta proteinowa POLA MAJKOWSKA

Dieta proteinowa

POLA MAJKOWSKA

Zdawać by się mogło, że prawa odchudzania są jak prawa fizyki – z góry ustalone i niepodważalne. Nawet dziecko wie, że aby zrzucić zbędne kilogramy, trzeba przestać jeść. A jednak robiąca ostatnio furorę dieta proteinowa rozpętała prawdziwą rewolucję w świecie „dietetycznej nauki” – udowadniając, że najlepsze efekty uzyskuje się… właśnie jedząc! A teraz pytanie do Ciebie: czy wiesz, co łączy 1 013 000 000 otyłych ludzi z całego świata?

Oni wszyscy spędzają swoje życie na diecie!

Głodzą się i katują na siłowni, a mimo to wciąż pęcznieją, a ich szeregi nieustannie 
zasilają nowi ciężarowcy w rozmiarze XXL, którzy testują właśnie kolejną z rzędu dietę cud. Niestety, galopująca otyłość już od lat stanowi zmorę zachodniego świata i  mimo szalonych wysiłków oraz rozwoju całego przemysłu „odchudzającego”, w zasadzie nic nie można na to poradzić. Nie da się ukryć, że również Polacy coraz częściej gabarytami zaczynają  przypominać Amerykanów – podawanych często jako przykład zgubnego wpływu kultury fast foodów. I podobnie jak Amerykanie, my także  zamęczamy nasze ciała ćwiczeniami i drakońskimi  dietami, zamiast korzystać i cieszyć się życiem! Dlaczego?

Problem w tym, że większość z nas nie ma wystarczająco silnej woli, by utrzymać ostry reżim żywieniowy wymagany przez dietetyków. W efekcie czego frustracja wywołana otyłością potęgowana jest niezaspokojonym łaknieniem… Nie tędy droga! Otyli nie powinni być motywowani negatywnymi bodźcami, jak to najczęściej ma miejsce w tej chwili. Pod tym względem dieta proteinowa autorstwa Pierre'a Dukana jest zupełnie wyjątkowa, bo człowiek...

traci wagę, jedząc!

Wtedy, kiedy chce oraz tyle, ile chce. Oczywiście, by odnieść sukces, należy wiedzieć, jak ją stosować – i tu z pomocą przychodzi poradnik „Dieta proteinowa” Poli Majkowskiej.

"Dieta proteinowa" to kompendium wiedzy zestawiające najważniejsze informacje ze wszystkich dostępnych na rynku publikacji na ten temat, wraz z doświadczeniem dziesiątek ludzi, którzy poznali odchudzającą moc protein. Szczęśliwi nabywcy tej pozycji przekonają się, że wcale nie potrzeba wieczności na poszukiwanie i zgłębianie założeń „diety bez wyrzeczeń”, czy też góry pieniędzy na wsparcie ze strony dietetyka. Sprawdź to!

Dzięki „Diecie proteinowej” w zaledwie jedno popołudnie dowiesz się, jak skutecznie przejść przez wszystkie 4 fazy diety proteinowej, a w tym:

• Jak formować cele oraz manifest?

Przekonasz się, że podstawą skutecznego odchudzania jest wizualizacja, zaś kluczowym pytaniem, jakie musisz postawić sobie przed przystąpieniem do diety, jest: dlaczego chcę zgubić zbędne kilogramy?

• Jak tworzyć plany jedzenia, jak konstruować posiłki?

Zrozumiesz, że kiedy przychodzi do odchudzania, przegrać można na długo zanim sam proces na dobre się rozpocznie…

• Poznasz zapomnianą sztukę efektywnych zakupów.

Dowiesz się, że w dzisiejszych czasach wszyscy kupują, ale mało kto umie robić zakupy. Opanowanie tej wiedzy pozwoli Ci nie tylko na uzyskanie szybszych efektów diety, ale również przyczyni się do poprawy Twojej kondycji finansowej.

• Poznasz techniki unikania pokus.

Bo to właśnie pokusy i słabość ducha w głównej mierze odpowiadają za kolejne porażki dietetyczne. Przy okazji lektury „Diety proteinowej” opanujesz praktyczne ćwiczenia, które wzmocnią Twój charakter i pozwolą Ci wytrwać w najcięższych chwilach zwątpienia.

• Poznasz proste i skuteczne katalizatory odchudzania.

Przemysł odchudzający nakręca koncernom niebotyczne zyski z tytułu sprzedaży specjalnych suplementów diety, tabletek odchudzających czy innych środków hamujących łaknienie. Odkryjesz, że większość z tych produktów nie jest skuteczna, a co ważniejsze, poznasz proste i efektywne metody spalania tłuszczu – dostępne od zaraz.

• Odkryjesz, w jaki sposób dorównać wizerunkowi siebie, jaki masz w głowie.

Chyba każdy z nas w środku czuje się jak ktoś piękny, wartościowy i pociągający – atrakcyjny dla potencjalnych znajomych, pracodawców oraz płci przeciwnej. Niestety, wszystkie te cechy często bywają stłumione nadmiarem tłuszczu… „Dieta proteinowa” pomoże Ci wygrzebać Twoje prawdziwe, wartościowe ja!

Ale to nie wszystko! Bogato opisane założenia teoretyczne diety proteinowej wzbogacone  zostały o specjalny BONUS w postaci zbioru przepisów na dania z drobiu, wołowiny i słodkości! 
Dzięki temu w zaledwie kilka minut samodzielnie przygotujesz obiad, kolację czy pyszne przekąski do podjadania między głównymi posiłkami. Zgadza się! – w tej diecie można, a nawet trzeba podjadać!

A najwspanialszy w tym wszystkim jest fakt, że sugerowane tu potrawy nijak nie przypominają dań ze standardowego kanonu dietetycznego… Grillowany kurczak zapiekany w sosie cebulowym, gyros czy rolady drobiowe faszerowane mięsem mielonym i podsmażane z cebulą i korniszonami – już na samą myśl ślinianki mocniej pracują, a kiedy uświadomisz sobie, że to właśnie te wspaniałe dania Cię odchudzą, wówczas apetyt staje się jeszcze większy!

Spośród 15 milionów ludzi, którzy już przeszli na dietę proteinową, 95% schudło do swojej optymalnej wagi, natomiast 79% zdołało tę wagę utrzymać przez rok. „Dieta proteinowa” Poli Majkowskiej sprawi, że również i Ty wzmocnisz powyższe statystyki. Ten poradnik to nie tylko podręczny dietetyk, ale również kieszonkowy psychoanalityk, który przeprowadzi Cię przez wszystkie ewentualne problemy, jaki możesz napotkać na swojej drodze do osiągnięcia wymiernych korzyści!

Dlaczego warto pozbyć się nadwagi właśnie z „Dietą proteinową”?

• Staniesz się lepszym sobą – zdrowym, szczupłym, modnym, zadbanym, pewnym siebie, atrakcyjnym fizycznie i świadomym własnej wartości. Przekonasz się, że nawet 5 czy 10 kg potrafią zdziałać cuda i uczynią Cię przebojową osobą.
• Unikniesz wysiłku – podstawowe założenie diety proteinowej mówi: jesz, ile chcesz, a więc nie dość, że nie musisz już dłużej walczyć ze swoim ciałem, to w dodatku zawierasz rozejm również ze swoim duchem!
• Oszczędzisz pieniądze – wreszcie nadszedł kres marnotrawstwa i topienia gotówki w nieskutecznych metodach i tabletkach placebo!
• Wyobraź sobie, że uzyskasz kartę darmowego wstępu – na plażę, basen czy do sauny, a więc we wszystkie te miejsca, na myśl o których kiedyś przechodziły Cię ciarki! Zastanów się nad tym – czy nie byłoby cudownie móc zdjąć koszulkę bez odczuwania nawet cienia wstydu i skrępowania przed innymi? Przekonaj się, jakie to wspaniałe uczucie!  
• Oszczędzisz czas – z tą publikacją nie musisz szukać informacji, przepisów i opinii osób, które już przetestowały dietę proteinową – wszystko to i jeszcze więcej masz teraz do swojej dyspozycji w jednym tylko poradniku!