Odchudzanie - cudów nie ma

Żadnych cudów. Zbijanie wagi to przede wszystkim ciężka praca. Bielizna wyszczuplająca, diety-cud czy fantastyczne drinki nic nie dadzą, jeśli nie będą poparte prawdziwym programem odchudzania.

Na temat świetnych efektów wynikających z używania rzeczy takich jak bielizna wyszczuplająca napisano już wiele. Podobnie jak na temat super-diet czy zestawów ćwiczeń. Trzeba jednak wziąć pod uwagę fakt, że większość z tych tekstów to przygotowane przez specjalistów komunikaty, które mają przekonać nas do kupna danych towarów. W rzeczywistości nie ma czegoś takiego jak dieta cud czy bielizna wyszczuplająca. Są elementy większej całości, które w sumie składają się na efekt.



Bielizna wyszczuplająca nie jest tu wyjątkiem. Stosowana osobno raczej nie przyniesie zachwalanych efektów. Może oczywiście poprawić na jakiś czas samopoczucie, ponieważ jej właściwości konstrukcyjne sprawią, że będzie można włożyć do tej pory za małe ubrania, jednak na dłuższą metę oznaczać będzie jedynie oszukiwanie samych siebie. To samo dotyczy różnego rodzaju diet, które jednak tym się różnią od bielizny wyszczuplającej, że mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Niedobór witamin, soli mineralnych czy innych składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu może przełożyć się na gorsze samopoczucie a nawet chorobę.



Jaki z tego wniosek? Ci, którzy chcą się odchudzać powinni przyjąć podejście całościowe. Zamiast liczyć na cud - pogodzić się z tym, że schudną mogą jedynie po okresie ciężkiej pracy i zbilansowanego odżywiania. Zbilansowanego oznacza też - zaplanowanego przez specjalistów, takiego który będzie z jednej strony dostarczać niezbędnych składników odżywczych, a z drugiej - osłabi przyczyny tycia.



Dopiero po konsultacji ze specjalistą, który taką dietę opracuje oraz po otrzymaniu planu ćwiczeń, można pozwolić sobie na stosowanie rzeczy typu bielizna wyszczuplająca. Jej konstrukcja będzie wspierać wykonywane ćwiczenia oraz sprawiać, że efekt będzie bardziej namacalny. Trzeba jednak zawsze pamiętać, że zbijanie wagi to ciężka praca i na żadne cuda nie można liczyć.

--
Stopka


Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl - Twojego źródła artykułów do przedruku.